インストラクター aco

1人1ヨガ

人の数だけヨガのカタチがあります

あなたに合ったヨガが必ずあります

無理せずのんびり 一緒に見つけていきましょう

ゆったりと、おだやかに、自然な流れですすめていき、とにかく「くつろぐこと・身体をゆるめること」にフォーカスしていきます。

お仕事や日常でお疲れの方が癒しを求めて来てくれたらと思っています。
私自身が色んな不調(肩こりや腰痛、慢性的な疲労感・不調感)を抱えていたほうでしたが、ヨガを通してすごく元気になったので、そういう方のお役に立てたらいいな。という願いがあります。

「くつろぐこと・ゆるめること・感謝の気持ちを持つこと」をすごく大事に思っています。
いつもがんばってくれている自分自身に感謝をしたり、クラスの最後にはこの「自分に感謝」の時間をもうけています。

肩こりや不調が出たとしても、そういった時に自分で調整できること、自分を癒せること、この先もしも何かあっても「ヨガがあれば大丈夫!」という安心感というか…不思議な自信というか、そうやって大丈夫だって思えることがすごいなって感じます。

オシャレで清潔感があって、いつもいい香りがします。
あとは、集まる方がみんないい人、お客さまとの距離が近いことですね。

 

 

《保有資格》
龍村式呼吸法&健康YOGAインストラクター養成コース修了
龍村式指ヨガ 手のひらセルフケアインストラクター養成講座修了

《指ヨガ》*1日1名様限定!


『開催日』
日曜日(予約制)

『料金』
80分 6000円

『ご予約』
acoyoga8@gmail.com
※ご予約はメールまたはレッスン時にお願いいたします。

『施術者』
aco