インストラクター ちづる

あなたにとってヨガとは、どのようなものですか?

それを、さがして ためして みつけて たのしむ。

そんなクラスにしたいです。

私も、まだまだ探し中です。

一緒に楽しみながら見つけていきましょう。

自然体で!楽しく!自分の心と体に向き合えるようなクラスにしています。

・日常のなかに穏やかで落ち着いた時間を持ちたい方
・その時間のなかでご自身の体や心を観察したい方
・観察によって、効果や変化を実感したい方

ご自分がご自分自身に向き合うこと。
心のこと、体のことの「気づき」を感じられるようサポートすることです。

体が気持ちよく動くようになりました!
もともと身体が固すぎて、両腕が方より上まであがらなかった…五十肩?だったんですけど(笑)それを機にヨガに出会い、いつの間にか自由に動くようになったんですね。何かしなきゃいけないとか、プレッシャーとかに押されるのでなく、自然に動けるようになったのがよかったと思っています!

と〜ってもアットホームなスタジオですね!なんでしょうかね、この空気感は…(笑)
生徒さんとインストラクターとの距離がとても近いと感じます。
私自身がこのスタジオの生徒として通っていたんですけども、レッスン中の些細なことでもクスクス笑っちゃうような雰囲気があるので、楽しく過ごせるスタジオだと思います。

 

 

《保有資格等》
UTL ティーチャートレーニング 修了
サラ・パワーズ Yin/Insight Yoga講座修了
(社)日本アロマ環境協会アロマテラピー検定2級