インストラクター いしげ さよ

みんな違っていいんです。

周りと比べず、
静かに自分の内側を感じてみましょう。

今の自分のベストを大切に
本来の心の美しさを探してませんか?

呼吸、香り、楽器などを使って、自分の内面と向き合っていけるクラスです。

・日々頑張っている身体と心を癒したい方。
・呼吸を意識してポーズをとる事で、免疫力を上げて、『元氣』になりたい方。

いつもの日常を手離して、 ご自身を大事にして戴く時間にしてもらいたいと思っています。

happyが増えました!
肩凝りや不調が改善し、 身体の力を抜き、 心も身体もリラックスする出来るようになりました。
『いつでも、自分で自分を幸せに出来る』んです!

暖かい雰囲気と笑顔が迎えてくれる所です。
とってもアットホームで、 楽しく過ごせるスタジオだと思います。

保有資格
IYC ラジヨガ講師