インストラクター 小峰 三奈

意識を「今ここ」に向けてゆっくりと身体の声に耳を傾けてみませんか?

呼吸と繋がり、自然と繋がり、周りの世界と繋がるヨガを一緒に味わいましょう

アロハヨガは、呼吸とイメージ力を大事にしています。型にあまりこだわらずに日常生活を離れて、太陽や月を感じながら旅をするような気持ちで行っています。
骨盤セルフケアは、現実的な、地に足をつけて、自分を見つめて、骨盤の歪みを改善していくヨガです。

特に呼吸を大事にしているので「身体・心・呼吸の三位一体」を堪能したい方にきてほしいです♡

70分のレッスンのなかで、「自分自身としっかり向き合う」ことです。

身体が整うことで、心がとってもやわらかくなったなぁと思います。
カラダが整うことで、心も癒されることを実感しています。

インストラクター兼代表の「りな先生」が素晴らしい、素敵なところ♡

なので、集まってくるインストラクターさんみんなが穏やかで、さらにそこに集まってくるお客さま・生徒さんみんなが穏やかな方が多いと思います。

《保有資格》
内閣府認証NPO法人日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
チャクラアロマヨガ修了
RAINBOW KIDS YOGATT修了

《その他の活動》
ヨガスタジオPelvis主宰 詳しくはこちら>>>