インストラクター tomo

いろんな『あるがまま』を受け入れ気づきを得つつ

穏やかな心と健やかなからだバランスのとれた自分を作っていきたい

私にとってのyogaはその手助けをしてくれるもののひとつ

みなさんもバランスのとれた心地よい自分を目指し一緒にトライしてみませんか?

産前と産後の方にきていただいています。
産前の方には妊娠中の不調改善とか、出産までの体力づくり。
産後の方にはベビーちゃんを連れてきていただいて一緒にできるヨガや産後ケアを行っています。

そうですね、妊娠中に心地よく過ごせる時間を長くとっていただきたいと思いますので、ヨガに興味のある方、不調を解消したいなぁと思っている方には来ていただきたいと思っています。

一番気をつけているのが、「安全に行っていただけるようにする」ことです。あとは、「あたたかいところで心地よく」を体感いただくことです。

小さいことにくよくよしなくなったり、イライラすることがなくなりましたね。あとは自分の体調に気を配れるようになりました。

スタジオに集まる方々がとてもフレンドリーな方が多いことですね。

 

《保有資格》
JPMS認定ヨガインストラクター
JPMS認定チャイルドベビーセラピスト(ベビーヨガ、ベビーマッサージ)