厚木市の曹洞宗長谷寺（ちょうこくじ）で月2回お寺ヨガを開催しています

ヨガと仏教はルーツが一緒
心を清澄に整える「瞑想」から
古代インドでヨガや仏教は生まれました

だから、お寺とヨガはとても相性がよいのです

長谷寺のご本尊は、聖十一面観世音菩薩
みんなに目が行き届くように
たくさんの顔をもった優しい観音様です

見晴らしの良いお寺の本堂で四季を感じながら
季節にあわせたポーズや呼吸をじっくり集中して行う90分のヨガ時間

シャバーサナ時にはクリスタルボウルやシンギングボウルの音色も楽しめます。

どうぞお気軽にご参加ください

※ご予約不要

【日  時】 毎月　・第１水曜日19:00～20:30      ・第３木曜日10:00～11:30
　＊お正月やお寺の都合でお休みとなることがあります。お寺のHPで日程を確認ください。

【場  所】 曹洞宗長谷寺
　住所：厚木市長谷1288-1
　＊厚木市飯山にも長谷寺がありますのでご注意ください。

【アクセス】
　・車：駐車場25台あり
　・バス：厚木バスセンター9番より乗車「観音坂」下車徒歩5分

【料  金】 大人1000円、小中学生500円
　＊初回のみ、別途「蓬莱山倶楽部」入会費1000円

【持ち物】 ヨガマットがある方はお持ちください（大きめのバスタオルでも可）、飲み物

【お問合せ】 長谷寺へメールにてご連絡をお願いいたします ⇒  choukokuji@gmail.com

【講  師】 Miyuki  （ヨガスタジオアルモニ　音ヨガ講師）