ヨガのルーツをご存じですか⁉
ヨガは紀元前にまでさかのぼり、古代インドで聖者や僧侶の間で行われていた「悟り」のための方法でした。

ヨガは「繋がる」「結ぶ」という意味から派生していますが、瞑想によって「自分（個）」と「世界や宇宙（全）」が繋がっていてひとつであることに気づくツールだったのです。

現代は、複雑多様化して、実はそれがストレスにもなっています。心身の不調は、心と体、自分とせかいが繋がっていないから。

瞑想は、シンプルに戻していくこと。

本当は不要なもの・エゴから生じているものを削ぎ落して、軽さを取り戻す。
ヨガをすると、リフレッシュ＆リラックスできるのは本来の自分のあり方に還ることができるからだと思います。

スクールの名前でもある「アニミズム」とは、「自然信仰」からきており「自然とのつながりを意識すること」
日本でも、太陽の女神、山や海の神など、自然の力を神さまとして神社にお祀りしています。
古代インドも同じ、自然を敬う多神教でした。フロークラスで行う「太陽礼拝」もその流れです。

自然もまた、本来の自分に還るお手伝いをしてくれます。
水、光、風、土。鳥や虫の声や、雲の動き、季節の花。
あわただしい時間を離れ、自然の中でくつろぎ、シンプルで美しい世界に意識を向けることが、ヨガの目指すものと共通しています。

AYJヨガスクールでは、解剖学や健康学などの現代科学の要素もしっかり学びながら、深い霊性や自然の中に本質があることをお伝えしています。

年齢・性別・経験に関係なく、コース別で目的に合わせて、ご自身の学びを深めていただけます。

４期生・開講中　要綱はこちら

5期は2024年4月から
募集開始は2023年秋頃

古代インドから受け継がれたヨガ哲学や瞑想の意味を深く学ぶ
「オンライン哲学コース」2023年9月頃より随時受付

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代表・講師　吉川里奈


講師　Yoshimi

講師　のぐちかなこ

スクール&サロンスタジオ
アットホームで優しい空間で学びます

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Reiko先生、Rika先生、Akane先生、YUKARI先生
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クラス風景

自然実習の様子

ＡＹＪヨガスクール４つのコースは
こんな方にお勧めです！！