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代表・インストラクター
吉川 里奈
代表・インストラクター
吉川 里奈（きっかわ りな）
《メッセージ》
自然と調和した健やかさが身につくように
毎日の生活が豊かで爽やかになるように
自分らしさと笑顔の輪がどこまでもひろがるように
ヨガは、心身を「癒し・整え・磨く」ことのできるちょっと凄いメソッドです
《経歴》
東京生まれ。母の実家が佐渡島で、子どもの頃から自然豊かな土地を毎年訪ねていました。
学生時代から青年期は武道に親しみ、体育会系時代を過ごします（柔道弐段・弓道四段！）。
出身の東海大学体育学研究科（大学院）では、健康心理学やスポーツ心理学を学び、「スポーツのPeak Experience（至高体験）」について研究。この頃から、ヨガや瞑想に通じる心理学的な探求を続けています。
修了後、複数の大学の非常勤講師として健康・生涯スポーツに関わる授業を担当、17年の指導実績。
ヨガは20代半ばにはじめ、大手インストラクター養成スクールの講師経験後、2010年、ヨガスタジオアルモニをOPEN。
お寺、病院、学校、幼稚園、企業などでもヨガ教室を開催。結婚と娘2人の出産を経て、2020年AYJヨガスクール開校。
ヨガ哲学や古典ヨガの思索を深めながら、誰もがヨガに親しめる環境づくりを目指して、スタジオとスクールを展開しています。
《趣味・特技》
◎漫画好き！
小学生から毎週少年ジャンプ愛読w
『風の谷のナウシカ』は、映画はもちろん、宮崎駿さんが描いている漫画版をぜひ読んでください☆
◎馬が好き！
馬の走る姿と瞳に感動します。
前世は馬かもしれません。
◎美しい自然が好き！
日本の神様にも詳しく、神社巡りも楽しんでいます。
現在、役者の勉強中！！
《保有資格》
東海大学体育学修士(東海大学・湘北短期大学 非常勤講師）
日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター
乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
《その他の活動・リンク》
Animizum Yoga Japan主宰
ヒプノセラピスト
『THE HUMAN STORY』（メディア掲載）
Instagram
インストラクター
あけみ
インストラクター
あけみ
《メッセージ》
身体の声に耳を澄まそう。
心の声をアーサナに乗せよう。
エネルギーの循環を味わいたい方…不要なものを手放して、新しいエネルギーを取り込みたい方に来ていただければ嬉しいです。
《経歴》
20代前半、
ダンスをやめ、しばらくはヨガから遠ざかっていたものの、30代後半、介護疲れから心身の健康状態を損ない、ヨガを思い出し、
ワークショップに参加しながら、
また、Shivani Ma によるローリング・リストラティブ・ヨガTT、
2015年よりヨガスタジオPelvisインストラクター、ヨガサークルマリーチ主宰
2018年よりハープヨガイベントを開催
《趣味・特技》
趣味：家庭菜園 日曜大工 ロザリオ製作
特技：ハープ
《保有資格》
ローリングリストラティヴヨガTT終了
ヴィーナスヨガ ファシリテーター
PelvisBasicTrainingCourse修了
インストラクター
ASAMI
インストラクター
ASAMI
《メッセージ》
ヨガと出会い、”ただそこに在る” 自分自身と向き合う時間が増え
心と身体のバランスがとても整いやすくなりました☆
そして、呼吸が整うと 意識も身体もクリアでスッキリ♪
是非沢山の方々と繋がってシェアしていきたいです！
《経歴》
神奈川県出身。
10代よりダンサーとして活動。
2009年より アメリカ ロサンゼルスへ拠点を移し、3年間の留学期間を経て アーティストビザを取得。
プロフェッショナルダンサーとして活動する。
2018年頃より 以前からメンテナンスとして定期的に受講していたヨガに本格的に興味を持ち始め、ヴィンヤサを中心に様々な種類のヨガを学ぶ。
ヨガ哲学にも興味を持ち始め RYT200修了。
そして、現在メインで行っているブティヨガのCertified修了。
2021年日本に帰国し、これから たくさんのヨガ好きな方々と出会って、たくさんの事を学びシェアしていきたいと思っています☆
《趣味・特技》
ハイキングが大好きです！
お休みの日は、自然の中に行って太陽の光をたくさん浴びながら 深呼吸して ゆっくり時間を過ごすのが大好きです
《保有資格》
BUTIyoga Certified
RYT200
《その他の活動・リンク》
英語講師
ダンス指導
インストラクター
えり
インストラクター
えり
《メッセージ》
身体を動かすことで自分の内側と外側を繋ぐこと。
そして心と身体を繋げること。
「繋がり」という意味を持つヨガを通し
皆さまと繋がるご縁を頂けたことに心から感謝しております。
《経歴》
愛知県出身。フランス人の主人と二人の息子がおります。
幼少期より運動はしてこず、苦手意識が高かったです。
次男の産後、ぎっくり腰になり、2ヶ月間匍匐前進でしか移動出来ない状態に陥りました。
また、お産の最中アレルギーにより、呼吸停止になりパニック障害。様々なアレルギーにも苦しみました。
そして身体が動かず、階段から滑り落ちたり何もないところで転び、肩関節周囲炎、腱鞘炎、尾骨骨折など怪我をし、「動かないが動けないになる」ということを実感し、ヨガを始めました。
現在、身体がしなやかに動く様になる程、心の柔軟性も増えることを実感しております。
子どもの反抗期、親の介護、仕事のストレス、更年期やあちこちの体調不良。
ゆらぎ世代は日常楽しいことばかりでは無く、精神的にも肉体的にもゆれることが多い毎日です。
そんな時もヨガを通して、一度の人生充実して生きていきたいと思えることが出来ています。
皆さまと一緒にしなやかな身体と心を作っていけたらと思っております。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
《趣味・特技》
趣味は、大河ドラマ鑑賞(テレビが家になく、NHKオンデマンドしか基本観られないので)。
お気に入りは「龍馬伝」「真田丸」「坂の上の雲」←大河じゃないですが。最近は「義経」観ています。
特技は、フランス語と三河弁。
(次男はフランス語苦手で主人に怒られた時に「俺は三河弁話せるから！」と言っていたので(笑)私も特技に！)
《保有資格》
RYT500 Firstship
アナトミック骨盤ヨガ指導者
ヨガ解剖学マスターコース終了
シニアヨガ、キッズヨガなど多数
《その他の活動・リンク》
ヨガ・ピラティスインストラクター
ボディトレーナー
整体師
Instagram
インストラクター
えりか
インストラクター
えりか
《メッセージ》
いつもとはちょっぴり違う、新しい自分に出会えるのがヨガ。
続けるほどに多くの気づきがあり、自然と心を満たしてくれる大切な時間です。
人との繋がりを生み、自分の可能性を無限大に広げてくれる素敵なヨガをお伝えできたらと思っています。
《経歴》
千葉県出身。
ハマグリとイワシが有名な九十九里浜の近くで育ちます。
小さな頃はお転婆で好奇心旺盛。
旺盛が過ぎて、触った物をすぐ破壊する、という迷惑な特技を持っていました。(本当にごめんなさい)
学生時代は授業中に寝ていることが多く、先生方を困らせます。(こちらも本当にごめんなさい)
そんな私でも突如、看護師になることを決意。
辛い実習と国家試験を乗り越え、看護師として7年間勤務。
神奈川県への引っ越しを機に看護師を辞めると自分の役割たるモノを模索し始め、出会ったのがヨガでした。
ヨガを知ってからその魅力にハマり、すぐに短期インド留学。
文化の違いやインフラが整っていない中でも幸そうに暮らす人々に感銘を受けました。
誰に遠慮するわけでもなく、けれども尊重し合って支え合い、自分を大切にしている。
「満ちている」とはこういうことなのか、と腑に落ちたのを覚えています。
今の日本とはかけ離れたような印象を受けますが、ヨガを通じて「満たすこと」は出来ると考えています。
まずは体や心の声を知ることから一緒に始めていきましょう。
皆さんにお会い出来るのを楽しみにしております。
《趣味・特技》
オートバイ(かれこれ15年ほど乗っています)
アロマ(クリームやマルチオイル作りにハマり中)
《保有資格》
全米ヨガアライアンス200時間(RYT200)
看護師免許
《その他の活動・リンク》
インストラクター
Sayaka
インストラクター
Sayaka
《メッセージ》
inhale love , exhale hate.
愛を吸い込み、憎しみは吐き出す。
私の好きな言葉です。
ヨガを通して、呼吸を感じ、
そして皆様が愛の溢れる毎日になりますように.
一緒に素敵な時間を共有しましょう♪
《経歴》
私はハワイ留学へ行ったときに、ヨガに出会いました。
それまで全くヨガというものを知らなかったのですが、海を見て自然と触れ合いながら行ったヨガに魅了されそこからどんどんヨガの虜に…＊
ハワイで資格を取り、帰国後ヨガという素晴らしいものを多くの人に伝えたい！と思い大手ホットヨガスタジオに2年間勤務。
店長経験を経て、現在はフリーランスとして様々なスタジオでレッスンをしています♪
《趣味・特技》
カフェ巡り 海外旅行 映画鑑賞
とにかく海が大好きで、波の音を聞くと癒されます。
《保有資格》
全米ヨガアライアンスRYT200
ヴィオラトリコロール認定キッズヨガ20時間トレーニング講座資格
ヴィオラトリコロール認定マタニティヨガ20時間トレーニング講座資格
養護教諭二種免許
《その他の活動・リンク》
Instagram
インストラクター
Shiho
インストラクター
Shiho
《メッセージ》
心と身体は深く繋がっています。
身体感覚を整え、研ぎ澄まし、ヨガの深い智慧と霊感とともに豊かな時間をご一緒できれば嬉しく思います。
《経歴》
幼少よりモダンダンスをはじめ、
様々な振付家の公演に参加するかたわら、
また、
《趣味・特技》
ダンス
《保有資格》
全米ヨガアライアンスRYT200修了
《その他の活動》
コンテンポラリーダンス公演
ダンス指導
インストラクター
しゅり
インストラクター
しゅり
《メッセージ》
元気なときはもちろん
不安があるときや寂しいとき、手放しが必要なとき
ヨガはちょっとしたお守りのようなものになってくれるかもしれません。
ぜひ、一緒に呼吸を深めて気持ちよく身体を動かしていきましょう！
《経歴》
幼少期よりクラシックバレエを踊り30年以上、数多くの舞台に出演
産後に家でもできる運動を探していたところ、ヨガの呼吸や動き、歴史や哲学に魅了され学びを深める。
《趣味・特技》
趣味は読書
ヨガ関連の本ばかり読んでしまいますが、読みたい小説たっくさんあります
特技は、気がつくと動物と子どもが寄ってきています
《保有資格》
日本マザーズピラティス協会
こどもピラティス＆ヨガトレーニングティーチャー
アロマショルダーヘッドトリートメントセラピスト
スタイルボディセラピスト
animism yoga japan 4期・5期生
《その他の活動》
Instagram
インストラクター
鈴木栄美
インストラクター
鈴木栄美
《メッセージ》
yogaは私にとって、自分の体・心・さらには奥の自分を理解し、自然に戻してくれるためのツール
自分が自分でいることに安心できている感覚で満たされます。
《経歴》
学生時代、広い世界を求め、海外を旅する。
仕事においては常に新しい事業に挑戦。
体のためにと始めたyogaは古代からの普遍の智慧と知り、今を生きるための智慧を実践することにより見える世界は一変。
学びを続けるマントラから広がる世界と自分を知っていく深さ。知りたいことが詰まっている。
ここにいるのに新しい景色へ歩みを進める日々。
学生時代に見たいと願った世界はここにあったと実感している。
ヨーガセラピーは、5つの要素【肉体・呼吸・感情・思考・心】が調和している状態を目指し、生きるための体と心を鍛え、自分自身への理解を深め、自分自身で管理できる手段を身に付けていきます。
ヨーガ療法士として、日々の暮らしに活かすyogaでサポートします。
対応した改善症例の一部
・脳腫瘍摘出による頭痛
・眼精疲労による首・肩こり
・原因不明による手の震え
・腰痛
・変形性膝関節症
・外反母趾
・睡眠障害
《趣味・特技》
おさんぽ
《保有資格》
インド中央政府公認 スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団 ヨーガ療法士養成講座修了
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会会員
インストラクター
長谷川 あんの
インストラクター
長谷川 あんの
《メッセージ》
慌ただしい現代。
意識が外ばかりに向き、自分の心や身体のサインに”気づく力”
自分らしく生き生き過ごすにはまず自分を知る事が大切。
《経歴》
１９歳から３３歳までモデルやイベントコンパニオンの仕
とにかく毎日仕事が楽しくて１か月休み無しは当たり前、寝る時間なんていらないと思いながらオーバーワークの日々でした
職業柄、冬に寒い服装で外という事も多く、ひどい冷
元々の偏頭痛や生理不順に、低体温、肌荒れもひどく、ストレスで毎日イライラして、病気ではないけど心身
もちろん病院に行きましたが、どれ１つ治りませんでした。
【ヨガ】は養生中に出逢いました。
ヨガと漢方を通じて心身の元氣(自然治癒力)
《趣味・特技》
特技は早寝・早起き
趣味はカフェ巡りやお出かけ、漢方やヨガの学びを深めたり、愛犬とのドッグヨガ
あと、ピカピカになるまで雑巾で床を拭くことが好きで、時々行っています
《保有資格》
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H（RYT200）
漢方養生指導士上級
養生薬膳アドバイザー
ドッグヨーガ
インストラクター
Maki
インストラクター
Maki
私が大切にしているのは「自分と繋がる」こと。
過去でも未来でもなく、今この瞬間の自分の呼吸に意識を向けることで、自然と幸せが生まれてきます。
「周りから良く見られるための自分」を生きるのではなく、「ありのままの自分」を生きるために、一緒にヨガを楽しみましょう！
《経歴》
学生時代は創作舞踊部に所属。全国大会に出場・入賞を果たすが、大きな病気を患ったことで高校生活の半分を入院や自宅療法で過ごし、健康について興味を持つ。大学でフードスペシャリストや食生活アドバイザーの資格を取得し、体幹トレーニングやメンタルケアの一環として、ヨガを学び始める。
卒業後は大手ヨガスタジオにて年間600本以上、生徒数8万人以上を指導。トップインストラクターとして活動しながら新人インストラクター育成にも携わり、ヘアメイク雑誌や広告、ヘアショーモデルとしても活動。現在はスタジオレッスン、パーソナルレッスン、某大手企業でもヨガを提供している。
「食事・運動・心のあり方」の観点から、体を土台から整え、幸せを生み出せる身体づくりを提供するための学びを日々継続中。薬や病院に頼らない体づくり、ガンや生活習慣病、更年期障害などを引き起こさないための食事など、細胞レベルから代謝を上げる食事指導・カウンセリングも実施中。学生時代の闘病生活の経験から、普通に生きることの素晴らしさを痛感。「何気なく続く日常こそが幸せなんだ。」ということ身をもって体感し、ヨガを通して伝えている。
《趣味・特技》
【ヨガ】自分が生徒として受け続けることは絶対！ヨガは生涯、生徒だと思っています。マットの上でも、マットから降りてもヨガの練習です！
【無添加食品探し】ハニーセラピストとして、海外からいろんな蜂蜜を取り寄せ研究しています。グルテンフリー、添加物不使用、白砂糖不使用、牛乳・豆乳不使用の生活をしていて、オーガニックや自然食品のお店を見るのが大好き。
《その他の活動・リンク》
リンク集
《保有資格》
全米ヨガアライアンス認定200H（RYT200）
VR瞑想インストラクター
経絡ヨガ指導者養成講座修了
骨盤ヨガ指導者養成講座修了
フードスペシャリスト
食生活アドバイザー
ハニーセラピスト
ヘッドスパニスト
インストラクター
みか
インストラクター
みか
《メッセージ》
しっかりと自分と向き合って、本当の自分を知って。
だからこそ、自分なりの幸せを見つけられるのだと思っています。
《経歴》
ヨガとの出会いは、運動不足解消の為に通い始めたスポーツジム。生まれつき脚が良くない為、関節に負担が掛かる運動はダメなので、まずはヨガから。と。ヨガインストラクターさんから、「インストラクターに向いてそうだから、養成講座に通ってみては？」とのお誘いを頂きながら、もう若くも無いし、インストラクターには興味も無かったのでその時は受け流し…でもヨガにはすっかりハマってしまい、そのうち「もっと学びたい」と思い始め、養成講座に申し込みました。
ヨガでは、身体的な変化よりも精神的な変化が大きく、今でも多少ネガティブ思考は残ってますが（笑）、自分自身と上手に向き合い、余分な力を抜くことが出来るようになっております。
そして、40代を迎え、身体もしっかり整えなくては！と思い、ピラティスの資格も、まずは自分の為にと始めたのがきっかけです。
平日OL、週末インストラクターで活動し始めましたが、両立はなかなか難しく、途中ブランクもありますが、2017年12月から、アルモニでインストラクターを再開し、素敵なご縁の中、無理なく自然な流れで導かれるよう今に至っております。
《趣味・特技》
ヨガ・ピラティスが趣味でしたが、仕事になってしまった為、現在新しい趣味を模索中…のんびりお散歩したり、食べ歩き・料理も好きです。家庭科の成績は常に良かったです。
《保有資格》
インド中央政府公認 RISHIKESH YOGASHALA 認定ハタヨガティーチャー200H
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H（RYT200）
シグマストレッチ協会 肩甲骨ヨガ指導者養成コース終了
インド伝統式ヨガニードラセラピスト養成講座終了
NPO法人ヒール・ジ・アース認定 ピラティスインストラクター40H
日本糸曼荼羅協会 JIMA認定糸かけ花曼荼羅講師資格取得
インストラクター
misa
インストラクター
misa
《メッセージ》
『今』を大切にすること・ていねいに過ごすこと・思考を外し ただひたすらに感じること
自然に生きていきましょう
《経歴》
15年前にホットヨガのインストラクターになったことがヨガとの出会いです。身体を動かすことが大好きだったので流行りのホットヨガに就職。退職後、自然派生活とともに本格的にヨガを学び始めました。ヨガの実践を行う中で、物事の捉え方、他人と私、自然と私、さまざまな意識の変化があり、とても穏やかに過ごせるようになったことが最大の恩恵だと思っています。わかりやすい例ですと、蚊や蜘蛛を見つけると退治するのが当たり前でしたが、アヒンサーの実践からそのまま逃がしています。蜘蛛も蚊も大嫌いだった私が！と本当にびっくり（笑）人は変わるのだと心の底から実感したことのひとつです。
オーガニック・自然育児・自然療法などを取り入れながら、ヨガの実践を続けることで「それ」と「それ以外」の区別をしすぎていたことにも気づき、周りとうまく調和がとれるようにもなりました。そんなこんなで実践の大切さを感じながらヨーガの実践と自然に生きるをテーマに日々の生活を楽しんでいます。
《趣味・特技》
私は旅が好きです。昔から自然の中や歴史のある地が好きで、10代は友達と野宿をしながらワイワイと。20代は仕事の合間の週末弾丸旅。30代はキャンプをしながら転々と。ここ数年は、家族や子どもとふらーっと旅に出ます。旅先でその地の日常を感じ地元民になりきって過ごすこと、史跡ではその時代の日常を感じその時代の人になりきって歩くことをしています。私の中で旅は非日常ではなく日常。ヨガも同じで特別なことではなく日常の一部としてみなさんとヨガの練習をし、日々ヨガ的生活を過ごせたらと思っています
《保有資格》
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H（RYT200）
マタニティヨガ指導者/ベビーヨガ指導者/アシュタンガヨガ初級指導者
《その他の活動・リンク》Instagram
インストラクター
Miyuki
インストラクター
Miyuki
《メッセージ》
呼吸と身体をつなげ、身体と心をつなげ、心と魂をつなげるためのYogaを目指しています
まずは「日常を心地良く生きる」「本来の自分を取り戻す」そんなお手伝いが出来ればと思っています
《経歴》
20歳から通い始めたヨガスクールで、導かれるように指導者養成コースに進みました。20代半ばにインド、リシケシにあるシバナンダアシュラムでヨガの真髄に触れたことが今の私のヨガの原点でもあるかもしれません。その後は、師事する先生のもとでアシスタントやクラスを任されたりと、子育て期間中のブランクはあるものの、ヨガをお伝えすることを続けてきました。今は流派には拘らず、長年のヨガ経験から受け取ったヨガの素晴らしさを少しでもお伝えできればとインストラクターをつとめています。
音の持つ力に魅了され、サウンドセラピストとして、クリスタルボウルやシンギングボウル、音叉（ヒーリングチューナー）などを用いたヒーリングセッションや演奏活動、音に関する講座、各種イベント、ワークショップ、海外リトリートなども主催しています。クリスタルボウルにおいては、江島神社や奈良の天河大辨財天社での奉納演奏や、あらゆるジャンルのアーティストとのコラボ演奏会を数多く行っています。クリスタルボウル初心者向けのレッスンもやっていますので、ご興味ある方はお気軽にお声かけください。
アルモニでは、ヨガと音の良さを感じてもらいたいと「音ヨガ」を担当させていただいていますが、それと同時に、関わってくださった皆様が日常を「自分らしく」「心地よく」「楽しく」過ごせるよう、そのお手伝いができれば嬉しいです。
《趣味・特技》
クラシックバレエ、観音舞、神社・パワースポット巡り
《保有資格》
ヨガニードラ、ムーンサイクルヨガ、フェイシャルヨガ、シニアヨガ、経絡ヨガ、陰ヨガ 各 指導者養成講座修了
日本サウンドハート協会認定Sound Voice Therapis/アロマセラピスト
《その他の活動》ブログ「音香時間（おとかじかん）」YouTube Instagram
インストラクター
Yuika
インストラクター
Yuika
《メッセージ》
私は今とっても幸せです♡
皆さんはどんな時どの瞬間が“幸せ”ですか？
人それぞれ感じ方が違うと思います。
でも共通していることは自分が一番自分を大好きになってあげること。
ヨガを通し、自分自身を認め、自分自身を知り、自分の必要なエネルギーをどんどん増やしていきましょう！
皆さんの幸せを是非共有して欲しいです！
《経歴》
幼少期から活発で、ダンサーに憧れダンス歴10年以上。
Yogaに出会い、2017年大手ホットヨガスタジオへ入社。
インストラクターとして活動しながら店舗責任者にも携わる。
2023年フリーのインストラクターへ転身。
現在は東京・神奈川を中心に、年間800本以上のクラスを行いながら古典ヨガ・インサイドフローを学び続ける。
《趣味・特技》
スキンダイビング、スノーボード、ウェイクボード
《保有資格》
RYT 200
インサイドフロー認定講師資格
インストラクター
YUKARI
インストラクター
YUKARI
《メッセージ》
ヨガをする時間だけは誰にも遠慮のない自分だけの時間。
身体を伸ばす心地よさ、ただ自分の呼吸と動きだけに集中をするそのひと時。
そんな時間をご一緒に。
《経歴》
30歳で出産。1年間の育児休暇を経て職場復帰。
充実した毎日を過ごしながらもどこか不調やストレスを感じ、ホットヨガの体験に行ったのがヨガとの出会いでした。
ヨガをする時間がなにより楽しく「なくてはならない私の一部」となり、ヨガインストラクターという道に辿り着きました。
また、家族や自分の健康のために学び始めた中医学。食事で病気を治したり健康になる為の「薬膳」を学び、現在は「おうち食医®認定講師」として、薬膳茶WSなど各種講座も開催。
ヨガクラスの中でもその季節に取り入れたい食材や生活の仕方などをお伝えしています。
食べて身体の中から整え、ヨガで外側もそして心も整えていくような、そんなクラス作りを心掛けています。
《趣味・特技》
・天然酵母パン＆お菓子作り
・薬膳料理＆薬膳茶作り
・読書
《保有資格》
・全米ヨガアライアンス200時間（RYT200） 修了
・シニアヨガ認定講師
・椅子ヨガ指導者
・おうち食医®認定講師
・おうち食医®婦人養生アドバイザー
・AEAJアロマテラピー検定1級
インストラクター
yoshimi
インストラクター
yoshimi
《メッセージ》
「毎日を生きやすく」頑張り過ぎていませんか？自分の心に振り回されたりしてませんか？
身体と呼吸を整えて 心からの笑顔を 見たことのない自分を見つけに！その扉を開く鍵になるようなレッスンを心がけてます！
《経歴》
16歳から芸能活動をはじめ、グラビア、タレント、舞台やドラマ出演などを仕事としていました。28歳の時、30代をどう生きるか考え
ヨガのインストラクターへ転身。ポジティブスターヨガ パーソナルレッスン・メガロス・tacスポーツクラブなどでレギュラーレッスンを担当、青山学院大学フィットネスセンターにて学生や教職員へのレッスン、企業への出張レッスンなど、沢山の人にyogaを教えてきました。エアリアルヨガの資格を取り、avitystyleにてエアリアルヨガレギュラーレッスンを担当。また各種イベントヨガの講師として、東京タワーでの展望台ヨガ・オーガニックコットンさんと月経と骨盤調整のイベント・Reebokコラボイベントなどにも関わっています。
《趣味・特技》
趣味：料理・競馬・神輿・ファッション
特技：キャンドル作り・料理
《保有資格》
psyヨガインストラクター養成講座卒業/高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
ベビトレヨガインストラクター取得/YARDエアリアルヨガインストラクター取得
アヴィティーエアリアルヨガインストラクター取得/シードマイスター/ダイエットアドバイザー取得
《その他の活動》Instagram
インストラクター
Rika
インストラクター
Rika
《メッセージ》
心と身体の声に耳を傾け、自分の感覚を大事にしていくと心身のバランスが整い調和してきます。
ヨガを通して、心と身体の調和の取れた生き方を目指しましょう。
《経歴》
国立音楽大学卒業後、ピアノ教室主宰。
海外在住時に、初めてヨガを体験。言葉は半分わからないけど、朝から動くことが心地よく毎日のように通いました。
帰国後、運動不足解消のためにアルモニでヨガを再開。ヨガを継続することで、年齢を重ねても、柔軟性や筋力アップなど身体が面白いほど変化するのを体感。そして身体を動かすことで心身ともに満ち足りた感覚を得られることに大きな魅力を感じ、「もっとヨガを知りたい！深く学びたい！」と思ったタイミングで、アルモニのAYJヨガインストラクター養成講座がスタートし受講。
また、海外在住時にホメオパシー療法に出会い、自然治癒力の偉大さを体感したのをきっかけに、自身や家族へのセルフケアに薬に頼らず健康を維持促進出来るよう様々な自然療法を実践しました。その一つが日本発祥の手当て療法「レイキ」です。レイキでセルフヒーリングを続けていると、身体が疲れにくくなっていることに驚きました。さらに自分のエネルギー(波動）が変わることで、いつのまにか心も変化し、物事の見え方、捉え方が変わり、出来事に一喜一憂せずに、毎日穏やかに過ごせるようになり、伝授（アチューメント）を受けることで、誰でも簡単に使えるレイキをたくさんの方に広め、健康で幸せな人が増えるといいなぁ。という思いからレイキティチャー資格を修得。ヨガの教えと、レイキには共通する部分もあります。ヨガで身体をほぐした後に、レイキを流すと相乗効果でさらに深いリラクゼーション効果を得られますので、ヨガwithレイキをご体験ください。
《趣味・特技》ピアノ・ファッション・読書
《保有資格》
臼井式靈氣療法 指導者養成講座修了
全米ヨガアライアンス認定ヨガティーチャー２００H（RYT200）
AYJヨガインストラクター養成講座修了
《その他の活動》
ピアノ個人レッスン
レイキ伝授、レイキヒーリング
自主開催レイキヨガレッスン
マタニティインストラクター
mie（みぃ）
マタニティインストラクター
mie（みぃ）
《メッセージ》
母になる不安と戸惑い、体調面のこと、妊婦さんには不安がつきものです。
妊娠は本当に素晴らしい経験であり、女性の体は素晴らしい可能性を秘めています。
それを最大限に引き出すためのひとつの手段としてマタニティヨガがあります。
この時期をどう過ごすかは、あなた自身と赤ちゃんにとってとても大切なこと。
妊娠中の体と心の変化に寄り添いながら、ヨガを通してその可能性をさらに引き出していきましょう。
ヨガは心と体を穏やかに保ち、出産に向けた準備を整える力を与えてくれます。
《経歴》
無類の旅好きで1人訪れたシドニーでビーチヨガを体験。
青い空の下、自然と調和していく心地良さに感動を覚え、本格的にヨガを学びインストラクターの資格を取得、都内各地のスタジオでヨガ講師を努める。
また、過疎化が進むエリアでの古民家再生活動に携わり、古民家で出来る様々なヨガイベントを企画。地域の方と触れ合いながら、老若男女、様々な方にヨガを伝えています。
(現在子育て中心の生活の為、都内での活動は制限中、相模原エリアでママヨガを行なっています)
《趣味・特技》
旅行 (今まで訪れた国は20ヵ国以上。絶景を探しにバックパックで歩き回ります‼︎ 中でもニュージーランドは綺麗な場所が多く大好きな国)
《保有資格》
全米ヨガアライアンス認定 ヨガ・ティーチャー200H（RYT200）
マタニティヨガ指導者養成講座終了
日本アロマ環境協会認定アロマテラピー2級
《その他の活動》Instagram
