8月スケジュールより、レッスン日程を一部変更させていただきます。

月③④・水③レッスン・祝日⑤⑥レッスン休講
＊スタッフ不在となります

この時間帯に月ごとのイベントレッスンや講座等を開催いたします。
毎週ではありませんので、各イベントレッスンの日時をご確認いただき、お間違いのないようご注意ください。

また「対面のみ」「オンラインのみ」のもの、「チケット・フリーパス等が使える通常レッスンと同じ体系もの」「別料金のイベントや講座」など、内容によって変わりますので、スケジュール及びサイトのお知らせで、必ず詳細をご確認ください。

8月イベント

2(水)14:00〜15:00
満月瞑想
担当：吉川里奈

対面レッスンのみ
予約制：通常体系（チケット・フリーパス全種・月謝・ドロップイン）でご参加可能
定員20名

（内容）
みずがめ座の満月の日。
占星術的に、どんなエネルギーの日で何を意識すると良いかを説明します。

かんたんな身体ほぐし
プラーナヤーマ(呼吸法)
満月のエネルギーを意識した瞑想

内観と深いリラクゼーションを目的としたレッスンです。
占星術に興味がある方もぜひご参加ください。

◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆

14(月)14:00〜15:00
クリスタルボウルメディテーション
担当：Miyuki

対面レッスンのみ
予約制：通常体系（チケット・フリーパス全種・月謝・ドロップイン）でご参加可能
定員20名

（内容）
「音ヨガ」で大人気のクリスタルボウルの音色と響きをたっぷりと味わうことができる瞑想です。

クリスタルボウルは、脳波をα波（アルファ波）やθ波（シータ波）に整えやすく、瞑想に適しています。
瞑想が初めての方も、苦手な方も、左脳優位な「現代人の思考癖」をゆるめ、心身の深いリラクゼーションを味わいませんか。

軽くウォーミングアップをした後に、マインドフルネスの要素を取り入れて行います。

通常レッスンのように、ヨガウェアや運動着でなくてもかまいませんが、寝転がれる服装でお越しください
水分補給用のお飲み物もご用意ください

＊パワーストーンやペンデュラムなどは、クリスタルボウルの音で浄化できるといわれます。
　ご希望の方はお持ちください。

◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆

16(水)14:00〜15:00
新月瞑想
担当：吉川里奈

対面レッスンのみ
予約制：通常体系（チケット・フリーパス全種・月謝・ドロップイン）でご参加可能
定員20名

（内容）
しし座の新月の日。
占星術的に、どんなエネルギーの日で何を意識すると良いかを説明します。

かんたんな身体ほぐし
プラーナヤーマ(呼吸法)
満月のエネルギーを意識した瞑想

内観と深いリラクゼーションを目的としたレッスンです。
占星術に興味がある方もぜひご参加ください。

◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆　◆

28(月)14:00〜15:30
はじめてのオイルダイエット講座
担当：吉川里奈

オンラインレッスンのみ
予約制：通常体系（チケット・フリーパス全種・月謝・ドロップイン）でご参加可能

ダイエットとは、健康的な食生活のことをいいます。
ただ体重を落とす痩せ方では、リバウンドや健康を害することにも繋がります。

体脂肪を減らし、心も穏やかに過ごせる、最先端の知識「オイルダイエット」についてお伝えするオンライン講座。
身体だけでなく心も、年齢性別に関わらず、健やかで美しくあるために学びませんか。

『はじめてのOilダイエット　吉川里奈著』をお持ちの方はご用意ください（なくても大丈夫です）