２月開催の通常レッスン以外のイベントや講座などのご案内ページです

「◇イベントレッスン」と記載があるものは、通常のチケット・月謝・フリーパス・ドロップインでご利用いただけます。
時間帯が違いますが、ナイトパスの方でもご利用できます。通常の予約サイトから、ご予約をおとりください。

スクール＆サロンスタジオ等で開催する有料イベントやWSもご案内しておりますので、場所や予約方法にご注意ください。

◇イベントレッスン
リカバリーヨガ（対面のみ）
2/12(月祝)14:00-15:00
担当：吉川里奈

アスリートや、女優さんが愛用してTVでも多数紹介されているベネクス社のリカバリーウェア。
アルモニでもリカバリーヨガウェアを展示していますが、「リカバリークロス」という羽織れるクロスを使用してヨガをします。
副交感神経が優位になることが実証されていて、温熱効果があります。
いつもより柔軟性が高まりやすく、ポーズがとりやすくなるはず！！
クロスをかけたシャバアーサナは、いつもよりリラクゼーションが深まります。
眠りの浅い方、緊張が取れない方、ストレスが溜まっている方、冷え性の方も、ぜひご体感ください♬

アーサナ・アライメント＆メディテーションWS　～ヨガスクール体験会～
日時　2/17(土)　10：00-12：00 
場所　スクール&サロンスタジオ
　　　＊イオン４Fのレッスンスタジオではありません！
　　　＊厚木市中町2-8-6中町ビル４F（１Fが美容室、２Fがオーガニックカフェ晴れ屋さん）
料金　1000円　(当日現金でのお支払い)
定員　8名　予約制　⇒受付・TEL・LINE・フォームから
講師　吉川里奈

アーサナ(ポーズ)を美しくとるために、アーサナの基本や、解剖学的視点、エネルギーの意識も加え、コツやポイントをつかみ実践します。またメディテーション(瞑想)についても、瞑想のヨガについて書かれた古典『ヨガ・スートラ』の視点からお伝えして、簡単な実践を行います。
AYJヨガスクールの「教養コース」で学ぶ内容の体験WSでもあり、難しいポーズは扱わず、少人数で、おひとりおひとりに合わせながら、取り組みますので、ヨガをはじめたばかりの方にこそお勧め！どなたでもご参加いただけます。（スクール生さんももちろんOKです）

◇イベントレッスン
音ヨガ（対面のみ）
2/21(水)14:00-15:20
担当：Miyuki

毎月1回日曜の週替わりレッスンとして大好評の「音ヨガ」
クリスタルボウル・シンギングボウル・音叉などを使って、緩やかなポーズでほぐれたカラダとココロに、音の響きを深く浸透させていく音の力をもちいたヒーリングクラス。疲れのたまっている方や、心地よい音色が好きな方に。
２月は、イベントレッスンとして開催されるため、ふだん日曜は出れない方にもぜひ受けていただきたいです！
たっぷり８０分クラスでご堪能下さい♬

◇イベントレッスン
はじめての太陽礼拝（対面のみ）
2/26(月)14:00-15:00
＊チラシのご案内及びこちらにも当初「26（水）」と誤った記載をしてしまっておりました。26（月）にお詫びして訂正いたします。
担当：吉川里奈

運動強度の高い、太陽礼拝メインのフロークラスに出る勇気がない方や、太陽礼拝の動きがよくわからない方に、ポーズひとつひとつを丁寧に実践して、心地よく動けるポイントをみつけます。
太陽礼拝で気持よく動けるようになると、ヨガのもつ巡らせる効果は倍増！脂肪燃焼の有酸素運動効果も高まりますので、ふだんゆるやかなレッスンを選びがちの方、ぜひお気軽に挑戦してみてください。
いつもフロークラスも出ているけど、丁寧にアライメントの確認をしたい方にもお勧めです。

ウルズの泉　ー Holistic Expression WS ー
日時　2024年2月12日(月祝)10:00〜13:00
場所　アルモニ スクール&サロンスタジオ(厚木市中町2-8-6中町ビル4F)
料金　3000円（当日現金払い）
定員　12名
主宰　濱野有美子&吉川里奈

詳細・ご予約方法はこちら

アルモニ代表・ヒプノセラピストでもある吉川里奈と、ダイエットアドバイザー＆ヨガインストラクターで、ノンバーバルコミュニケーションの舞台出演をする濱野有美子がタッグを組んでお届けする、唯一無二のＷＳ！

身体と心と魂を総動員させたホリスティックな「表現」と「創造」を楽しみませんか

地中から泉が湧くようにあなた自身から湧きおこるエネルギーや感情を
身体と声を使って、この世界に表象しましょう
本来のあなたらしさに深い部分で気づくために

＊自由に声を出すことや踊ること人前に立つことや表現することをふだんされない方も、無理することなくマイペースに楽しめます