伊勢原サロンスタジオ
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◇プライベートレッスン
【プライベートレッスン】
伊勢原サロンスタジオ・プライベートレッスンについて
各インストラクター独自の技術や知識を生かし
よりパーソナルに寄り添った内容のレッスンです
各プライベートレッスン
60分 １枠 5500円
＊１枠の予約に、ご家族やお友達のご同伴２名まで可能です
＊スケジュールを確認の上、プライベートレッスンチケットを
ご購入いただき、予約サイトからご予約ください
＊ご予約及びキャンセルは、レッスン2時間前までです
レッスン2時間前を過ぎるとキャンセルできず
ご来店できなくてもプラーベートチケットを消費します
「ヨーガ療法/マントラ 」担当：鈴木栄美
カウンセリングを行い、パーソナルな身体や心の状態
お困りごとなどを伺います。
個々の疾患や不調、目的に応じて、
ヨーガ療法のメソッドを用いて
アーサナ・プラーナヤーマ(呼吸法)・
リラクゼーションやメディテーション(瞑想)を提供します。
マントラのみのプライベートレッスンも可能ですので、
ご希望の方は受講時にお伝えください。
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お困りごとなどを伺います。
個々の疾患や不調、目的に応じて、
ヨーガ療法のメソッドを用いて
アーサナ・プラーナヤーマ(呼吸法)・
リラクゼーションやメディテーション(瞑想)を提供します。
マントラのみのプライベートレッスンも可能ですので、
ご希望の方は受講時にお伝えください。
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「アライメントとライフスタイル」担当：Misa
冷えや凝り、身体の癖や慢性的な不調など
身体的なお悩み解決や、
ホリスティックな健康のために
美しい姿勢、効果的なヨガのポーズを。
そして、自然療法家でもあるmisa先生から
ライフスタイルへのアドバイスを
受けられるパーソナルレッスン。
簡単にヒアリングをさせていただき、
お悩みに沿ったヨガのアーサナや
プラーナヤーマの実践、
生活習慣のアドバイスをいたします。
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「パーソナルピラティス」担当：みか
おひとりおひとりの目的や筋力に合わせた
プライベートピラティスレッスン。
パーソナルトレーニングでは、
おひとりのみにフォーカスするため
正しいフォームやアライメントが身につきます
また、高いモチベーションで取り組むことができ
得られる効果も高まりやすくなります
インナーマッスルを強化して、骨格のバランスを整え
理想的な体型と健康状態をご一緒に目指しましょう
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