5月開催の通常レッスン以外のイベントや講座などのご案内ページです

「◇イベントレッスン」と記載があるものは、レッスンスタジオでの開催で、通常のレッスンと同様、チケット・月謝・フリーパス・ドロップインでご利用いただけます。
時間帯が違いますが、ナイトパスの方でもご利用できます。通常の予約サイトから、ご予約をおとりください。

　

　
5/6(月祝)14:00〜16:00（120分）
【糸掛曼荼羅制作&ほぐしヨガ】
Yukari／対面のみ

◇イベントレッスン（通常のフリーパス・月謝・チケット・ドロップインで参加）
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材料費別途：選ぶキットにより1000〜2000円

色とりどりの糸をインスピレーションで選び、ピンに掛けて創っていく曼荼羅。
曼荼羅とは、仏様の世界観をあらわしたものといわれています。
心をしずめ、集中して、自分だけの曼荼羅づくりを楽しみましょう。
集中してこわばった身体ほぐしのヨガ時間もとります。

※ヨガマットにヨガブロックで机の代わりを作ります。
ご自身で折りたたみのミニテーブルをお持ちいただいてもOKです。

　
5/20(月)14：00～15：00（60分）
【おはなしヨガ《バガヴァッド・ギーター》】
吉川里奈／対面のみ
◇イベントレッスン（通常のフリーパス・月謝・チケット・ドロップインで参加）

「世界のすべての知識が学べる」とまでいわれている「バガヴァッド・ギーター」
世界三大叙事詩「マハーバーラタ」の中の一部です。
ギーターがヨガ哲学でよくピックアップされるのは「カルマ・ヨガ」や「バクティ・ヨガ」について書かれているから。
おはなしヨガでは、ヨガをしながらおしゃべりするように、わかりやすく解説します。
最後は、長めのシャバアーサナで、日本語訳の本の朗読をする、ちょっと変わったヨガレッスン。
難しいといわれる内容を気軽にインプットしましょう！

　

　
5/29（水）14：00～15：00（60分）
【クリスタルボウルメディテーション】
Miyuki／対面のみ
◇イベントレッスン（通常のフリーパス・月謝・チケット・ドロップインで参加）

クリスタルボウルとともに行う瞑想の時間。クリスタルボウルの音色は、脳波がα波からΘ波になりやすく、瞑想に適しています。
クリスタルボウルが好きな方、たっぷりサウンドを浴びて、深いリラクゼーションを体感してください。
軽く身体を動かした後に、マインドフルネスの要素を取り入れて行いますので、ご自身への新たな気づきが生まれるかもしれません。