◇プライベートレッスン



各インストラクター独自の技術や知識を生かし
よりパーソナルに寄り添った内容のレッスンです

お時間帯は、日曜午後に設定されている日と
スタジオとインストラクターの空き時間に
相談の上、設定も可能です

　各プライベートレッスン
60分 １枠 5500円

＊１枠の予約に、ご家族やお友達のご同伴２名まで可能
＊プライベートレッスンチケットをご購入いただき
予約サイトからご予約ください
（購入前に担当インストラクターとご相談ください）
＊ご予約及びキャンセルは、レッスン2時間前までです
レッスン2時間前を過ぎるとキャンセルできず
ご来店できなくてもプラーベートチケットを消費します
　

 

「アライメントとライフスタイル」担当：Misa

冷えや凝り、身体の癖や慢性的な不調など
身体的なお悩み解決や、
ホリスティックな健康のために
美しい姿勢、効果的なヨガのポーズを。
そして、自然療法家でもあるmisa先生から
ライフスタイルへのアドバイスを
受けられるパーソナルレッスン。
簡単にヒアリングをさせていただき、
お悩みに沿ったヨガのアーサナや
プラーナヤーマの実践、
生活習慣のアドバイスをいたします。

◇

「パーソナルピラティス」担当：みか

おひとりおひとりの目的や筋力に合わせた
プライベートピラティスレッスン。
パーソナルトレーニングでは、
おひとりのみにフォーカスするため
正しいフォームやアライメントが身につきます
また、高いモチベーションで取り組むことができ
得られる効果も高まりやすくなります
インナーマッスルを強化して、骨格のバランスを整え
理想的な体型と健康状態をご一緒に目指しましょう

◇

「パーソナル音ヨガ」担当：Miyuki

クリスタルボウルやヒーリング音叉の響きと
やさしいヨガを組み合わせた
あなただけのプライベート音ヨガです。
その日の心身状態に合わせて内容を組み立て
深いリラクゼーションと本来のバランスへと導きます。
音の振動に包まれながら、心と身体を整える特別な時間♪
クリスタルボウル好きの方には、通常の音ヨガより
たっぷりと音を味わっていただけます。